Geheel afhankelijk van uw wensen kunnen we ook in kleine groepen aan de slag met een thema naar keuze, bijvoorbeeld:
- Zin houden in je werk
- Te veel eisen, te weinig tijd
- Stress herkennen en bespreekbaar maken
- Stressmanagement: elk jaar speciaal aanbod in de Week van de Werkstress!
- Talent herkennen
- Stoppen met roken
- Slaap lekker!
- Je bent wat je eet
- Fitstap wandeltraining: een programma van 12 weken waarbij de deelnemers aan de hand van een app, een groepsles per week en twee maal zelf lopen werkt aan zij/haar conditie, techniek, leefstijl en mentale weerbaarheid.
Workshops alleen hebben echter een korte termijn effect!
Inbedding in vitaliteitsbeleid staat garant voor blijvende effecten op lange termijn.