Personal coaching

Individuele coachings- en trainingstrajecten voor zo snel en zo veel mogelijk effect!

Al eens gedacht aan een Personal Trainer voor ‘gouden’ medewerkers?

Loopt het niet lekker met die ene medewerker?

Zijn er problemen, maar is het niet duidelijk waar dat aan ligt?

Of is er ondersteuning nodig om te veranderen?

Vitaal zijn is meer dan gezond zijn: het betekent het beste uit jezelf halen……om optimaal productief te kunnen zijn!

Ik biedt gerichte begeleiding bij:

  • loopbaanvragen
  • omgaan met stress
  • omgaan met emoties
  • weinig energie hebben, niet fit voelen
  • goed bewegen
  • lichamelijke klachten
  • prestaties verbeteren
  • gezonde voeding
  • gezond op gewicht blijven

Het liefst werk ik aan blijvende verandering! Zo werken bewegingsoefeningen op lange termijn beter dan werkplekaanpassingen….ken je de vitabreak al?

Indien nodig kunnen we verschillende gevalideerde vragenlijsten en instrumenten inzetten, zoals de vitacheck, werkenergieanalyse®, beweegscan, voedingsanalyse, enz.

Werkwijze:

  • intake: doelen bepalen, planning afspreken, testen en meten
  • traject: aan de slag, voortgangsgesprek en tussentijdse metingen indien relevant
  • eindgesprek, eindmeting indien relevant

Kosten: mede afhankelijk van de vraag en de lengte van het traject.

We gebruiken onder andere analytische cookies om ons websiteverkeer geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen aanpassen.
Meer informatie over de verwerkte gegevens kunt u lezen in onze privacybeleid.

[X] Ik ga akkoord met bovengenoemd privacybeleid